Meditacion Transpersonal
Contáctenos en tumeditacion7@gmail.com y WhattsApp 3108648883, Colombia
Contáctenos en tumeditacion7@gmail.com y WhattsApp 3108648883, Colombia
Es una herramienta de crecimiento personal sencilla, muy profunda, y fácil de aprender. No implica esfuerzo mental alguno. Produce un descanso cuatro veces más poderoso que el que produciría una relajación inducida, como las que se enseñan en los centros de yoga . Se aprende en solo siete clases de dos horas.
BENEFICIOS
Optimo manejo del estrés en la vida diaria
Desarrollo de la inteligencia emocional , existencial y espiritual.
Disminución de la ansiedad y de la depresión
Mejor desempeño intelectual , académico, y laboral
Elevación del estado anímico y del nivel de energía
Mayor capacidad para materializar metas y deseos
¿ QUE SE SIENTE ?
Un estado indescriptible, infinitamente silencioso y placentero. A veces, una profunda felicidad interior.Al meditar se trasciende el ego y se contacta el alma, la zona más profunda de nuestro propio ser y la fuente de la que surgió el universo.
BASES SOLIDAS
Hay cientos de investigaciónes psicológicas y médicas sobre los beneficios anteriormente señalados. Y desde la antigüedad remota en la india, sistemas de meditación predecesores de este han sido validados . La Meditación Transpersonal y sus programas avanzados y complementarios de crecimiento integral, que se ofrecen en el Centro de desarrollo Transpersonal ( cursos avanzados, retiros, terapias, tertulias, etc); sintetizan los principios de todas las grandes tradiciones meditativas de diversas escuelas espirituales y psicológicas orientales y occidentales.
FUNDADOR DE LA MEDITACION TRANSPERSONAL
Fernando Baena Vejarano , o ”Swami Amano Gavaksha”, es Filósofo , docente universitario, y escritor internacional de temas de desarrollo humano. Conoce a fondo, como erudito y como viajero, las culturas de oriente. Hizo estudios interdisciplinarios en Estados Unidos, y ha sido terapeuta y sanador desde 1975. Discípulo de Maharishi Mahesh Yogi,(el mismo maestro espiritual de Deepak Chopra ) ha consagrado su vida a enseñar meditación desde 1987, y actualmente se especializa en Psicoterapia Integradora.
. Fundador De
Fernando Baena Vejarano , o ”Swami Amano Gavaksha”, es Filósofo , docente universitario, y escritor internacional de temas de desarrollo humano. Fundó la meditación transpersonal para diferenciarse del contexto ideológico de algunas escuelas espirituales en las que estuvo, y, al adquirir más independencia y autonomía, tener más libertad para enseñar libremente lo que considera que es un conocimiento universal, y que no es propiedad exclusiva de ningun grupo de personas. Gavaksha conoce a fondo, como erudito y como viajero, las culturas de oriente, y estuvo en india por seis meses, recogiendo principios y técnicas de diversas escuelas espirituales. Hizo estudios interdisciplinarios en Estados Unidos, y ha sido terapeuta y sanador desde
Meditación Transpersonal
Origen
De entre todas las técnicas de meditación que se han estado difundiendo en occidente, ha habido algunas que se han popularizado más que otras. Estas han constituido, por decirlo así, una familia de técnicas que tienen un mismo origen. Y ese origen común del que también procede la meditación transpersonal, es la tradición védica, en la vertiente que tomó desde que Bhagawan Swami Brahmananda Saraswati, un importante personaje espiritual del norte de india, dió , hacia mediados del siglo XX, enseñanzas muy antiguas que se habían mantenido secretas y reservadas a solo unos escogidos, para su difusión mundial. Este maestro tuvo dos discípulos principales: Swami Devananda, y Maharishi Mahesh Yogi, el segundo más popular que el primero.
Los occidentales tenemos ciertas expectativas y formas de pensar: somos gente pragmática, que quiere ver resultados y beneficios personales de actividades tales como la meditación; y además queremos pruebas, preferiblemente pruebas científicas, porque nos gusta que todo esté racionalmente explicado y contextualizado. Para dar satisfacción a esa mentalidad, y con el fín de difundir sus enseñanzas más facil y masivamente, Maharishi Mahesh Yogi promovió la investigación científica sobre los beneficios de la técnica que enseñó, a la que llamó “Meditación Trascendental”. Más de 600 investigaciones psicológicas y médicas se hicieron sobre sus beneficios, todas ellas validando sus bondades. Deepak Chopra, best seller mundial de libros de autoayuda y desarrollo espiritual, ha sido el principal discípulo de Maharishi, y desde 1998 ,aproximadamente, ha estado enseñando también su propio sistema de meditación.
Definición
En Colombia, un discípulo de Maharishi, Swami Amano Gavaksha, ha retomado las enseñanzas védicas antiguas, y las ha vertido a un molde menos comercial, más crítico, y más profundo psicológica y filosóficamente. La técnica antigua de los vedas, se llama ahora “Meditación Transpersonal”. Se trata de una herramienta de crecimiento personal sencilla, muy profunda, y facil de aprender. No implica esfuerzo mental alguno. Produce un descanso cuatro veces más poderoso que el que produciría una relajación inducida, como las que se enseñan en los centros de yoga . Cuando uno medita disminuye la actividad respiratoria y cardiaca, porque el cuerpo se está reponiendo y energetizando.Y Se aprende en solo siete clases de dos horas. Se practica dos veces diarias, por unos veinte minutos cada vez, y produce beneficios desde los primeros dias.
Cuando uno medita, dice gavaksha, entra con frecuencia en un estado indescriptible, infinitamente silencioso y placentero, y también un una profunda felicidad interior a la que el yoga tradicional llama “ananda”, que traduce “bienaventuranza”. Al meditar se trasciende el ego y se contacta el alma, la zona más profunda de nuestro propio ser y la fuente de la que surgió el universo.. Al meditar se reestablece contacto con la zona más íntima, profunda y sagrada de nuestro propio ser, un campo de energía e inteligencia total, misterioso y sagrado, del que surgen todas las cosas en el universo.
No hay requisitos para aprender meditación transpersonal. La gente a veces imagina que se tiene que ser vegetariano, tener creencias orientales, o inclinarse por alguna filosofía espiritual particular, para ser practicante de meditación. Esto no es cierto para la meditación transpersonal, que solo supone que el aspirante se afilie, y que no haya consumido alucinógenos en los quince dias previos a las clases.
. Fundador De La Meditacion Transpersonal
Fernando Baena Vejarano , o ”Swami Amano Gavaksha”, es Filósofo , docente universitario, y escritor internacional de temas de desarrollo humano. Fundó la meditación transpersonal para diferenciarse del contexto ideológico de algunas escuelas espirituales en las que estuvo, y, al adquirir más independencia y autonomía, tener más libertad para enseñar libremente lo que considera que es un conocimiento universal, y que no es propiedad exclusiva de ningun grupo de personas. Gavaksha conoce a fondo, como erudito y como viajero, las culturas de oriente, y estuvo en india por seis meses, recogiendo principios y técnicas de diversas escuelas espirituales. Hizo estudios interdisciplinarios en Estados Unidos, y ha sido terapeuta y sanador desde 1975. Ha consagrado su vida a enseñar meditación desde 1987, y actualmente se especializa en Psicoterapia Integradora. La Meditación Transpersonal y sus programas avanzados y complementarios de crecimiento integral, que se ofrecen en el Centro de desarrollo Transpersonal fundado por Gavaksha ( cursos avanzados, retiros, terapias, tertulias, etc); sintetizan los principios de todas las grandes tradiciones meditativas de diversas escuelas espirituales y psicológicas orientales y occidentales.
Beneficios
La práctica diaria de la Meditación Transpersonal produce no solo una base firme para cualquier proceso de desarrollo espiritual, sino también, desde los primeros dias:
Un óptimo manejo del estrés en la actividad cotidiana
Mayor inteligencia emocional
Disminución significativa de la ansiedad y de la tendencia a la depresión
Mejor desempeño intelectual , académico, y laboral
Elevación espontanea del estado anímico y del nivel de energía
Apreciación mas positiva de la vida y de las circunstancias personales
Mayor facilidad para materializar metas y deseos
Secretos del aprendizaje
Como sus técnicas hermanas, la meditación transpersonal se basa en la utilización de un sonido, es decir, de una palabra hecha de vocales y consonantes, que viene del idioma sánscrito, es decir, de la lengua sagrada de la india antigua. Ese sonido se piensa mentalmente, y eso induce un estado de menor actividad mental y física. Utilizar mantras, que ,a diferencia de otras palabras, no tienen significado, para meditar, es un procedimiento muy poderoso y rápido para inducir un estado mental de profundo descanzo, que se sabe es cuatro veces más profundo que el que produce un estado de relajación inducida, como la que se produce cuando uno relaja parte por parte del cuerpo mientras escucha música agradable e imagina colores o situaciones armónicas.
Algunos autores opinan que se puede usar cualquier sonido para meditar,y que se puede aprender a meditar leyendo un libro u escuchando un visdeo sobre el tema, pero las tradiciones antiguas de meditación no piensan lo mismo, por varias razones. En primer lugar, esa palabra sonora que es un mantra, en realidad, es solo una especie de papel de regalo de una vibración mucho más profunda, que solo se transmite de un maestro a un discípulo cuando ha habido una transmisión continua de ese conocimiento, de persona a persona. Y si uno escoge cualquier sonido y se pone a repetirlo mentalmente, no por eso ha entrado en contacto con una corriente de transmisión espiritual directa de un conocimiento antiguo; y por lo tanto el efecto no es el mismo. En segundo lugar, se necesita que , al aprender a meditar, haya un contexto de enseñanza idóneo. Esto supone una relación con un maestro, para que todas las dudas y obstáculos que se puedan presentar en el camino puedan ser resueltas por medio de una relación discipular viva y continua, que normalmente toma muchos años. Y en tercer lugar, porque hay sutilezas actitudinales, energéticas y psicológicas que no se pueden aprender sino en medio de una relación discipular personal. Sería como aprender a bucear por correspondencia: a nadie se le ocurriría hacerlo.
Comentarios
Publicar un comentario